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父母越早关注、重视和培养孩子良好的生活、学习习惯，孩子会越早适应学校生活。例如，平时早睡早起，上学后八点上课的作息时间，对孩子对家长来说，适应起来就很轻松。
结论三：家庭教育中的亲子矛盾主要集中在生活起居与学习方面。问卷调查中，学习方面的问题是引发亲子矛盾的首要因素。这既表明家长对孩子学习的重视，又表明家长对于孩子的学习问题没有很好的解决办法。生活起居是引发亲子矛盾的重要因素，主要是孩子在生活起居上的习惯不符合家长的预期，家长不能采用符合孩子特性的方法督促孩子，从而产生矛盾。而家长选择处理亲子矛盾的方式与其内心深处秉承的教育理念息息相关，比如民主平等、以人为本等。
趣味游戏最能吸引孩子的注意力，也是缓解焦虑的最佳方法，它可以让无聊的时光变得有趣。家长可以引导孩子说出自己的坏心情，然后做成卡片贴在瓶子上，通过击倒瓶子的形式让孩子“战胜”不安和焦虑，充分释放情绪。
上学以后，学校有属于自己的作息时间。如果孩子在入校之前无法养成好的作息习惯，那么每天早起上学无异于“上刀山，下火海”。
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