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中妈妈陪孩子做作业、陪孩子睡觉、给孩子讲故事、老师看着孩子午睡……成年人行为的目的是监督孩子的行为，阻止孩子手淫，这样的监督是无效的。父母需要分析孩子手淫的原因是什么，如果是正常的手淫，父母就应“视而不见”，因为这个阶段会自然过去；如果是由于压力和焦虑引起的，要找到压力源和焦虑源，解决孩子的压力和焦虑。
不要给孩子太多的学习压力，随着孩子的成长，学习任务越来越重，压力越来越大，面对学习压力，许多孩子会变得暴躁，甚至厌学弃学，气血气血对孩子细心疏导，既不能放任自由，也不能事无巨细过度操心，整天唠叨家长，平时和孩子要多交交心，了解去学习状态，当孩子情绪出现异常波动时，家长要及时引导。
请家长控制孩子在家使用手机、平板等电子产品的时间。当孩子沉迷于手机或者游戏时，要与孩子积极沟通，用合理的措辞说服孩子。
我之前也说过了，学习是孩子最重要的事情，学校是途径之一，孩子的学习还有很多途径和渠道，“双减”是给到孩子更多的选择。实际上，这确实就是给了家长一些压力，没有了“补习班”，我们怎么办？
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