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有一首《甜甜入学袋》的儿歌唱道：不管你愿不愿意，上学读书是必须。让这袋甜甜祝愿，使开学第一天甜甜蜜蜜。这样的儿歌也可以带着孩子在开学这天唱一唱......
加强科学睡眠宣传教育。学校将通过体育与健康课程、心理健康教育、每日晨会、学校公众平台等多种途径，大力普及科学睡眠知识，孩子在22:00之前按时就寝，孩子每天睡眠时间不少于9个小时。让广大教师和家长统一思想认识，共同关注学生良好睡眠卫生习惯。
现在的孩子接触电子产品太早了，很多小学生沉迷手机游戏或者刷抖音，电子产品对眼睛的辐射很大，直接伤害孩子的眼睛，久视伤血，伤的就是肝血，肝开窍于目，久而久之造成视力下降，形成近视眼。
所以，如果你也沉迷于无意义地刷手机不能自拔，而刷完了又被巨大的空虚裹挟，也许可以先思考下，问题的根源是否出在自己现阶段没有目标，没有一个自己愿意为之持续投入、长期奋斗的有价值感的事情。解决了目标问题、意义问题，表面的沉迷刷手机就会迎刃而解。我当年沉迷购物APP也会很空虚无力。但同样刷购物APP，倘若我自己本身是做电商的就需要大量研究购物APP呢？那刷的行动就有根基了、有意义了，刷变成了学习的过程，刷完自然也就不会空虚了。
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