电子产品独特的设计很容易让人形成“上瘾行为”。尤其是让大多数家长头疼的电子游戏,可视化的设计及游戏关卡目标的设置,让孩子体会到了生活中缺失的成就体验并沉迷于其中。它不断地刺激人体大脑的奖赏机制,从而分泌多巴胺,让人有愉悦感,产生上瘾行为。
总之,相当一些家长出于望子成龙、望女成凤的心理,几乎把考试分数视为孩子的唯一。为了让孩子长成绩,孩子学习成绩好一些,还要求再好,非要孩子考班里第一才罢休;班里第一还不知足,非学校第一才心安。孩子成绩如果不好,那就更倒霉了:不是不给好脸色,就是严厉斥责,或者强制孩子上各种辅导班。这样做的结果自然加剧部分学生的厌学心理。所以从一定程度上讲,家长也是导致孩子自杀的一个推手。
2、抽时间多抱抱孩子,多陪伴孩子,跟孩子分享自己小时候到新环境不适应哭鼻子的事件。用你的正面情绪为孩子解压,切忌自己先焦虑。不在孩子面前表现焦虑与担心。告诉孩子你很开心他成为了幼儿园小朋友,跟爸爸妈妈一样每天有自己单独活动的时间。
本节心理课是以“自我控制资源”理论为基础,对小学生开展的预防网络成瘾的团体辅导课程。在师生互动和生生互动的启发下,能帮助学生思考自己的上网行为,认识到沉迷网络的危害,并掌握提升自我控制能力的方法,从而达到学会正确有效地使用电子产品。
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