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比如说刷抖音，看时间记录里最高的有十五六个小时，比我的最长上班时间还厉害。一刷就停不下来了。刷完之后心里空荡荡的，什么收获也没有。抖音有好多悦人眼目的东西，但是只是当时的快感而已，结束之后并没有得到什么，反而是精神的空虚。抖音是娱乐的工具，偶尔看看就好，有放松的作用，也可以开阔眼界。不得不说它的算法很强大，虽然每次看的内容不大一样，但是总能抓住你的喜好，让你沉迷其中而不能自拔。刷着刷着，时间过了很久，还以为过了十来分钟
在中国，42%的母亲独自承担教育孩子的责任，32%的家庭由祖辈教育孩子，很少孩子能够真正得到完整的家庭教育。
家长要重视网络安全，做好监管孩子的手机和电脑等电子产品，教育孩子不沉迷网络游戏，不浏览不健康网站，不参与网络暴力行为，健康上网；遵纪守法，做一个懂法、知法、守法的好少年，学会忍让，学会以理服人，切忌以暴制暴。
家庭教育指导师基础班以0-6岁和6-12岁孩子成长过程的细分问题，包括父母自身的成长型思维的学习和情绪管理方面的课程。
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