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孩子如果对学习感兴趣，那么他们就会享受学习过程，并乐此不疲。也就是我们所说的有内驱力。就像我们家孩子说的“沉迷学习，不能自拔。”
引起育儿焦虑的原因很多，家长不了解孩子的成长规律、发展特点，是其中重要的原因之一。笔者想强调的观点是，家长只有读懂孩子、用科学的方法教育孩子，才能使孩子全面健康快乐成长，同时也才可能有效缓解育儿焦虑。
从幼儿园生活到小学学习生活，对孩子来说是一个大的转折，因此家长要帮助孩子做好上小学的心理准备。比如，与孩子聊天时有意识地聊一聊小学校园的事情，要由衷地祝贺孩子长大了，要成为一名小学生了，让孩子从家长的口吻中感受成长的自豪，从而增强自信心，内心产生羡慕小学生、想当小学生的愿望。家长要特别注意的是，绝不能用上学对孩子施加压力，进行恐吓，如：“你再不听话，让学校的老师管你”。家长这种恐吓的话会造成孩子对上学的恐惧感，产生心理压力。
4.请家长朋友以身作则，言传身教，科学合理使用手机，给孩子树立一个良好的榜样。关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，引导孩子参加有益的各项活动，不沉溺于手机，指导孩子合理作息。
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