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通过各级党委、政府等官方渠道了解和掌握疫情动态、防治知识，做到不信谣、不传谣、不造谣。坚持“外防输入，内防反弹”，同舟共济、科学防治，坚定战胜疫情的信心。积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪，树立良好心理状态，做到不信谣、不传谣。制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络，配合学校开展居家学习，做到停课不停学。
家长要根据孩子的兴趣爱好，选择合适的书籍。有些家长为了让孩子养成阅读的习惯，经常给孩子买很多书，但孩子很少看书，原因就在于没有选对书籍。
人们在抵御日益发展的电子环境时缺乏力量。那些游戏操作能力不强的人可以没完没了陷入短视频、小说、购物、直播等等，总有一款电子产品满足你的“瘾”。如果人有内在的匮乏，觉得生活无聊、孤独和不被理解，又难以在现实生活上进行开拓，那么未来还会有更多电子产品来填补，会有更多沉迷出现，沉迷类型会日趋多样化和精准化。
第四，我认为家长老师等成年人一定要和未成年人处好关系。我在给家长讲座的时候会跟家长说，家庭教育最重要的任务就是回家搞好关系。如果你的家庭教育里跟孩子的关系搞好了，家庭教育一定不会差，孩子一定不会差到哪去。
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