初入园的孩子出现哭闹、惊慌、沮丧、暴躁等现象是十分正常的,一般持续时间为一周到两周,入园前家长应该为孩子做好心理建设,让孩子对上幼儿园产生期待,这样能很好地缓解孩子的分离焦虑。
不过合理控制孩子的游玩时间和自律习惯的养成才是正确的选择。家长在教育子女上有时太多于大包大揽行为太武断,孩子成长和家长的成长应该是同步的。这时候估计又有些家长说了,我这么忙哪有时间啊。其实这都是借口,每天追剧打麻将玩游戏就有时间了,闲暇时间一起和孩子做一些成长性游戏和阅读书籍就没时间了。所以每天抽出个把小时学习家庭教育也是很有必要的。
学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业,进行必要的课业学习,从事力所能及的家务劳动,开展适宜的体育锻炼,开展阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品,控制使用时长,保护视力健康,防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通,关注孩子心理情绪,帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
阿英认为,现在最困扰她的,是自己的情绪波动非常大!因为被当地权威的精神专家诊断为双相情感障碍,我详细问了一下有关她所谓的躁狂发作情况。阿英说,所谓的“躁狂发作”是自己每次骑着电瓶车在路上的时候,就会体验到一种非常愉悦开心甚至兴奋的感觉。虽然知道这是不切实际的幻想,但自己还是沉迷其中不能自拔!可路终究有尽头,到达目的地后,这种飘起来的感觉就会迅速消散,阿英的情绪也马上像坐了过山车一样落到谷底,整个人觉得心脏被人揪着,绵软无力,什么都不想做!
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