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新入园孩子生病的原因除了自身的免疫力差之外，还有一部分原因是入园焦虑导致孩子情绪不好，喝水少，食欲不好，睡眠不足，上火气躁，抵抗力差，免疫系统会变得比较脆弱，从而容易生病，家长放心这种情况会随着孩子逐渐适应幼儿园生活而缓解。
总是对孩子灌输大人世界的竞争想法，不仅苦了孩子，也倦了家长。这也是现在教育部为什么三令五申的禁止超前教育的主要原因，也是最近如火如荼的双减政策公布的重要原因，都是旨在为孩子提供一个美好的、值得回忆的童年，同时也是为了减轻家长和学校以及校外教培机构的负担。
约翰·霍普金斯的研究人员还进行了一项研究，他们找了一些有高风险患上焦虑症的儿童来做被试。他们中有一组接受了家庭治疗以作为干预，旨在减少导致儿童和父母焦虑的因素，比如父母本身，有时就成为孩子学着焦虑的榜样。干预组中只有9%的孩子在次年得了焦虑症。与此同时，在仅仅提供了关于焦虑管理的书面指导的另一组中，这个数字是21%，而没有接受治疗或书面指导的那组，这个数字达到了30%。
第二步，找到原因后，要想帮助孩子。如果是家长的问题，需要家长先改变，再帮助孩子改正;是孩子自身的问题，要让孩子知道错误会引起哪些问题，然后再找到改正的方法。
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