学校和家长要引导学生科学利用课余时间,放学回家后从事力所能及的家务劳动,开展适宜的体育锻炼,开展阅读和文艺活动。同时,引导学生合理使用电子产品,控制使用时长,保护视力健康,防止网络沉迷。
父母在整个教育周期中,占领了绝大多数权限,孩子手头的权限,但是当他自我意识觉醒后,威力巨大——自主意志。当他在青春期用这种自由来回应父母对待的方式,呈现出来的友善或叛逆,就是家庭教育出结果的时候。
长沙心博士心理咨询认为,孩子紧张焦虑的成因非常复杂,而对于焦虑的孩子而言,他们对情绪的敏感性往往比一般的孩子更高,这意味着过度的保护和责备都会令他们陷在强烈的焦虑之中,难以应对这些过度强烈的情绪,因此也就难以发展出一些胜任感,难以建立独立和自信的性格。
放假期间,孩子接触手机等电子产品的机会更多,容易沉迷网络,家长要做好监督,防止孩子的精神健康受到侵害。防沉迷——和孩子约定好每天使用手机、电脑等电子产品的时间和次数,并监督实行,帮助孩子养成良好习惯。防不良侵害——教导孩子不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所,慎交网友,不与陌生网友见面。家长可在手机上设置“青少年保护”模式,也可以陪孩子一起上网,引导孩子正确对待网络上的内容。防电信网络诈骗——告诉孩子不要向他人透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况。家长和孩子都不要轻信来历不明的电话和短信,避免落入骗子的圈套。
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