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孩子在家里呆的时间越来越长，脾气也越来越大。他还在网上查找出一些症状，然后告诉我们，他就有那些症状，什么胸闷、头痛、难受、恶心、呕吐、生不如死等等。真真假假，把我们都搞蒙了，不知道他哪句话是真，哪句话是假。如果要他上学，他就用头撞桌子，然后说自己脑震荡，难受，不能去学校。
家校携手，制定营养食谱，合理膳食，鼓励孩子拒绝垃圾食品，积极参加体育运动，对孩子的心理和体重进行管理。请家长关注学生课外一小时的运动时间，督促孩子按照学校老师推送的家庭锻炼进行科学练习，保证孩子体质的提高。
她说，对学生来说，暑假遇上了疫情防控，面对不得以的“宅家学习”，有些孩子可能难以静心学习、无法完成学习计划、沉迷电子产品，这加剧了孩子的焦虑不安。这就要求孩子保持中等强度的动机水平、制定合理的计划、寻找适合自己的学习方法。父母也要随时关注孩子的状况，多沟通多交流。
既然家长的入园焦虑会影响到孩子，那么该如何缓解呢？家长可以通过自我梳理和向他人求助等多种方式，来帮助自己缓解焦虑情绪。
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