合理调整作息时间。好习惯成就好未来,家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯,按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等,逐渐与学校作息一致,防止孩子开学后出现不适应的情况;陪伴孩子增加户外运动,既可为返校后的运动量提升做准备,同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。
第四,积极进行心理疏导和治疗。对于厌学情况比较严重的孩子,如果有条件的话,家长还是最好寻求专业人员的帮助,可以更及时、有效地进行针对性的干预。
另外,父母一定要和孩子做好沟通,了解孩子的动向,帮助孩子适应独立的生活。这个过程是非常漫长且困难的,家长不要急于求成,反而让孩子产生焦虑和恐慌的情绪。要在潜移默化中给孩子灌输独立的思想,让他们拥有自力更生的能力。
八十年代教育自然发展,上农村孩子几乎占一半,九十年中开始城乡教育资源差距拉大,家庭教育得到重视,里农民子弟越来越少!
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