1.家庭和睦父母亲维持家庭和睦是最好的预防疾病的方式,孩子的焦虑、紧张、压抑等不安情绪是病患的主要诱因,所以父母要给孩子一个健康、舒适的家庭氛围。
开学前夕,家长可以多和孩子交流沟通,了解孩子在新学期的学习愿望和要求。和孩子一起,从物质、心理、精神方面做好准备,接纳孩子的情绪,给孩子积极的心理暗示,及时消除孩子心理上出现的焦虑情绪。通过聊天的方式多和孩子进行交流,及时了解孩子所在学校的班级情况。有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题,如与同学关系等,帮助孩子建立良好的人际关系。同时,多肯定和鼓励孩子的大胆尝试,增强孩子的自信心。
孩子开口说话比别人晚,愁;孩子体重比别人轻,愁;孩子性格内向,遇到生人不敢说话,还愁;就连孩子生日偏小,上学比同龄人晚一年,家长也能惆怅好久。
家长想要帮助孩子管理情绪,首先就要关注孩子的情绪变化,并且认真分析造成这种变化的原因,即使掌握孩子的心理动态,做到了然于心,这样才能够有的放矢的帮助孩子解决问题。
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